Mẹo giảm mụn ẩn với Yến mạch

Chủ đề hôm nay có lẽ đã quá quen thuộc nhưng kết quả vẫn chưa hề ngã ngũ. Mụn ẩn –Phải làm sao để trị nó triệt để. Tin buồn là là không có thứ mỹ phẩm thần thánh nào giúp bạn “say goodbye” ẻm mãi mãi được rồi, giống như các loại mụn khác vậy. Nhưng một tin vui tui sẽ giúp bạn đó là bạn có thể kiểm soát 1 phần. Và cách kiểm soát lâu bền nhất: Đó là luôn giữ cho da sạch.

Chắc các bạn đã biết tầm quan trọng của Kem chống nắng đối với việc bảo vệ làn da thì Bước làm sạch cũng quan trọng không kém. Dù bạn có makeup hay chỉ dùng KCN, hoặc thậm chí không dùng một layer nào trên da, thì chúng ta vẫn cần tẩy trang. Bởi ngoài việc chúng ta tiếp xúc với khói bụi, ánh sáng, ô nhiễm từ môi trường… thì làn da chúng ta vẫn sản sinh một lượng dầu thừa trên da + tế bào chết mỗi ngày. Nhất là vùng mũi-đây là khu vực mà tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất (tớ có kinh nghiệm đau thương từ việc nặn mụn đầu đen + sợi bã nhờn trên mũi nên một thời gian mũi lúc nào cũng như báo đốm, và cũng vì thế mới biết dù có nặn mụn vùng daily thì nó vẫn nhiều như thường, thậm chí còn làm to lcl- không Recommend bắt chước nhé hehe).

Câu hỏi đặt ra, liệu chúng ta nên tẩy trang như thế nào? bao nhiêu là sạch?

Với tớ, nếu no-makeup, chỉ dùng KCN (bắt buộc r trừ chủ nhật) thì nên double-cleansing, còn đã make-up dù nhẹ hay nặng thì triple-cleansing.

Tớ sẽ đề cập sâu hơn double-cleansing trong no-makeup, vì riêng cái này cũng đã có nhiều cái để khai thác.

Bước đầu tiên trong double-cleansing, bạn chọn loại dầu (oil) hay nước? Tớ gần đây chuyển sang tẩy trang dạng nước (Miceallar water) do một thời gian dùng dạng oil dù nhũ hoá của Brand, hay carrier oil cũng đều làm tớ có cảm giác gây mụn ẩn, có lẽ do cảm giác thôi, nhưng đúng là từ khi chuyển sang dạng nước tớ cảm thấy dễ chịu hơn hẳn, ví dụ như là không phải lích kích đổ dầu ra tay, massage, dùng khăn ấm/bông tẩy trang lau đi rồi rửa lại 1-2 lần với SRM gì đó, và có thể kết thúc với mask đất sét nữa. Nhất là khoản không làm phần chân tóc quanh trán bị dầu thừa gây bết dính ngày sau đó nữa. Tuy nhiên nếu trong triple-cleansing thì buớc oil này có lẽ lại khá quan trọng. Và lưu ý nữa là dạng oil hay water thì bạn hợp loại nào hơn thôi, da nào cũng có thể chọn. Da dầu có thể chọn cả tẩy trang dạng dầu NHA mấy bạn, NẾU HỢP!

Bước thứ 2 trong double-cleansing, là SRM tạo bọt đúng không? Dạo gần đây tớ lại quay lại dùng cọ lông để rửa mặt, và tất nhiên thay loại có cán cầm dài hơn, đầu cọ nhỏ hơn để dễ thao tác + phơi phóng. Mình thấy dùng cọ rửa mặt sạch sẽ hơn chỉ rửa bằng SRM thông thường, đồng thời cũng lấy đi 1 phần da chết trên da trong quá trình mình thao tác di chuyển trên da. Điều lưu ý nữa là chọn SRM dạng foam (tạo bọt) có pH chuẩn 5-6 nếu bạn không muốn da mình  như

Ngoại lệ nếu sau bước oil có thể dùng SRM có pH cao hơn từ 7-8 để lớp oil dễ trôi đi hơn, nhưng sau đó nhớ dùng Toner có pH 4-5 hén.

Về cơ bản nếu bạn làm tốt 2 bước này mỗi tối thì tình trạng mụn các loại đã khá hơn đến 50%. 50% còn lại khá gian truân và lại còn chia làm nhiều công đoạn.

Rút ngắn lại là tẩy da chết, mask đất sét/bùn, mask thải độc, xông hơi, lột mụn. Theo tần suất (có thể linh động): tẩy da chết hoá học (peeling) + mask thải độc 1-2 lần/ tuần, clay/mud mask 2-3 lần/tuần, xông hơi 7-10 ngày/lần, lột mụn 2 tuần/lần.

Nhưng có một cách rút ngắn hơn đó là dùng yến mạch. Thật, Oatmeal có thể thay bước tẩy da chết/ mask ở trên, và thích hơn nữa đó là có thể dùng hàng ngày. Mọi người chắc cũng không còn xa lạ với yến mạch, nhưng thôi cứ nghe tớ dông dài thêm chút nhé.

Yến mạch chứa saponin (trong bồ kết cũng có chất này) như một dạng peeling nhẹ nên có thể làm sạch dịu dàng, khả năng hút dầu thừa tương đương như Clay mask nhé, chỉ có điều nguyên lý của Clay mask là hoạt động dựa vào hút ion thôi. Đặc biệt yến mạch còn chuyên dành cho da nhạy cảm và da đang kích ứng, có thể dùng hàng ngày. Dùng một thời gian da còn sáng màu lên nữa. Có nhiều bạn còn dùng yến mạch để tắm trắng body. Giá rổ lại yêu thôi rồi, nếu bạn tìm được nguồn mua trong siêu thị thì tưởng tượng nhé: khoảng 100-140k / kg. Loại trong siêu thị thường là Instant oatmeal.

Mua về nếu chỉ để rửa mặt chắc được cả năm.

Maximark và Lotte Mart là nợi bạn dễ tìm thấy nhiều Brand yến mạch hơn các siêu thị khác: Quaker, Oatmeal Cereal, Choys,Captain Oats, và một số hãng nhập về đóng gói.

Nhân đây PR luôn là ăn cháo yến mạch bổ vô cùng, vì không phải là tinh bột trắng, rất giàu chất xơ, tốt cho tim mạch.Có thể ăn kèm với sữa, các loại hạt, trái cây, thịt xay… Cách chế biến còn nhanh hơn mì ăn liền.

PR nhiêu đó nhưng đây là điểm trừ của việc dùng yến mạch: Đầu tiên là muốn dùng, phải chờ. Mua về phải CHỜ xay ra thành dạng bột nhuyễn thành Oat flour, cất vào hũ thuỷ tinh để tránh mối mọt rồi mới dùng, hén.

Khi dùng phải thả bột vào nước nóng cho mềm ra, CHỜ ít nhất 2p, mới apply lên mặt hén, khi này yến mạch chín, mềm, thơm, apply cũng dễ hơn, ẩm mướt hơn lúc còn bột lợn cợn – vừa rát da vừa vón cục, đúng không nào?

Cái bất tiện thứ 2 là khi rửa, rất dễ dính chân tóc quanh trán, và khó rửa sạch. Và dễ gây tắc cống. Cách khắc phục: Dùng một sponge cleansing có lỗ li ti như miếng này:

hoặc Konjac sponge:đó, nhúng ướt đẫm nước ẤM, vắt cho ráo rồi lau từng chút một trên khuôn mặt theo hướng dưới lên trên, trong ra ngoài như đang massage. Mỗi lần lấy đi lớp Oatmeal trên mặt thì lại nhúng vào thau nước ở dưới để hoà tan đi. (Tớ nghiệm được điều này khi đi spa, nhân viên đều dùng miếng sponge.

Cảm giác rửa kiểu này xong rất phấn chấn, mát mẻ như tự thưởng cho mình ý hehe.). Sau đó bạn có thể rửa mặt lại bằng nước LẠNH 1 lần. Xong xuôi bạn đổ nước trong thau ra vườn là tốt nhất, hén.

Mình xin bonus thêm vài công thức sử dụng Yến mạch, các bạn tham khảo nhé:

1. Mask: Yến mạch + Mật ong: Cho da khô – thường, mụn: Mật ong chứa nhiều loại amino acid, trong đó có AHA, pH 3.5-6 giúp cân bằng da, sát khuẩn, dưỡng ẩm
2. Mask: Yến mạch+ Sữa chua/ sữa tươi không đường: Cho da thường-hỗn hợp, dầu: Sữa chua chứa lactic acid (một loại AHA), giúp dưỡng sáng da, tẩy da chết nhẹ
3. Mask: Yến mạch+ đường đen: Cho da dầu, lcl to: Đường đen chứa glycolic acid (một loại AHA), giúp tẩy da chết, se lcl

Hoặc ngoài các nguyên liệu trên, chúng ta có thể biến tấu kỳ công hơn, với nguyên liệu trái cây thơm ngon: như chuối (tiêu) chứa AHA thiên nhiên, trái bơ, nước cam, hoặc lòng trắng trứng (chứa vitamin B3 + glutathione), cho da dầu-hỗn hợp.

Nhìn chung, yến mạch hợp da hỗn hợp thiên dầu nhiều hơn da khô, vì nhiều bạn nói dùng xong da khô lắm, nên nếu gặp da khô, các bạn có thể thêm một chút dầu olive/ hạnh nhân hoặc lòng đỏ trứng vào. Với công thức mask, ta nên để trong 10p rồi rửa lại là được, không cần để quá lâu, yến mạch khô quá, chỉ khó rửa thôi chứ không ích gì.

Nếu không thích cầu kỳ, thì cứ đơn giản là thả một muỗng yến mạch với chút nước sôi vào, chờ 2 phút và đưa lên massage 1-2 phút rồi rửa lại. Sau đó dùng toner. Và có thể áp dụng hàng ngày cách này để giảm mụn ẩn.

Thậm chí sau khi dùng yến mạch, tớ thấy chẳng phải mua thêm tẩy da chết nào nữa, vì cảm giác da sạch thoáng hơn hẳn. Chỉ có cái là lười hoặc dùng liên tục thì chán nên muốn ngoại tình mua thêm nhiều loại mask mủng, tẩy da chết khác thôi ý, chứ cảm giác vừa êm dịu vừa sạch, cảm giác da còn trắng sau khi rửa nữa thì mấy loại Brand khác dùng xong cũng chẳng hơn ẻm, mà giá thì gấp bội, nên ai chung tình được với ẻm thì chỉ có đẹp lên mà chẳng lo xót ví. Nhất là mấy hôm da dở chứng mọc mụn sưng viêm các thứ, về cứ tẩy trang (hôm đó không dùng cọ rửa nhé), rồi đắp yến mạch lên là xẹp, yên tâm hẳn.

Quay trở về chuyện mụn ẩn, có nhiều cách khác để can thiệp, đắt tiền có, rẻ tiền có, hoá chất (AHA_BHA_Tretinoin) có, thiên nhiên có nhưng cốt là bạn phải kiên trì, nhẫn nại, và phải LẮNG NGHE để hiểu làn da của mình, chứ dù đắt tiền mà muốn hết mụn ẩn trong 1-2 tuần thì cũng chẳng có đâu ạ. Mình nhớ hồi xưa dùng Tretinoin 6-8 tháng mà da vẫn còn 1 chút mãi ở dưới chẳng hết đuợc, mà da cứ bong tróc vẩy, có những vùng tê rát. Cũng chẳng biết làm sao, đổ cho chưa đủ thời gian, nhưng chờ mãi vẫn vậy, nên đúc rút lại, muốn da đẹp cách mấy, cứ phải làm sạch cho tốt cái đã !